Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 86.16g | Carbs: 91.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Золотой Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Банан, Жастык Творог, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Жастык Творог, Изюм, Тыквенные Семечки. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Легкий, Курица Вареная, Тыквенные Семечки, Изюм, Jacobs Latte. Snacks/Other: Sen Soy Соевый Соус, Лук, Помидоры, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazelenoe's Weight History
|