Anya Metha's Journal, 30 Jul 20

Fun food ku heheā™„
Sekarang makannya sesuai takaran saji ya, kalau dulu mah barbar(sekali makan langsung habis sebungkus) hahaha:v

View Diet Calendar, 30 July 2020:
1326 kcal Fat: 31.10g | Prot: 47.45g | Carbs: 231.21g.   Breakfast: Tahu, Pisang, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Dinner:  Saus Tomat,  Tomat Merah, Wortel, Kubis, ABC Saus Sambal ,  Tempe, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Other: Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). more...

64 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
iya ka, aku skrg klo makan chiki bisa buat berapa hari 
30 Jul 20 by member: hannafy
@hannafy hehe iya sama kak😂 
30 Jul 20 by member: Anya Metha
@SINTIA SARAH 3 biji 150kal kak😁 
30 Jul 20 by member: Anya Metha
iya sekarang aku sebelum makan liat takaran saji dulu wkwk 
30 Jul 20 by member: Nianwr
betul semenjak diet ini aku kalo mau ngemil atau beli sesuatu liat dulu info nutrisinya, dulu mah asal keliatan enak abisin aja lah wkwk 
30 Jul 20 by member: urcrushtilldie
itu bisa mkn brp ya kak 
30 Jul 20 by member: galihsurya361
iia aku juga dlu mkan itu bar2 dikira krna ada bcaan gandum'y sehat ajja gtu pdhal ada takaran'y juga,,,skrg mh sblum dimkan psti liat dlu kalori'y brpa,,, 
30 Jul 20 by member: umie cipi
@galihsurya361 ya terserah kak😂cuman aku makannya sesuai takaran saji dan defkal😂 
31 Jul 20 by member: Anya Metha
@Nianwr @urcrushtilldie @umie cipi mantap kak🤩 
31 Jul 20 by member: Anya Metha
aku jg makan itu tp yg tanpa selai huhu, buay nyemil disaat laper tp ga bs makan berat 
31 Jul 20 by member: ertaalifah
@ertaalifah aku juga suka yang tanpa selai kak, favoritku malah😂ini kebetulan aja pengen yang peanut butter, jadinya beli deh😂 
31 Jul 20 by member: Anya Metha
Tinggi badan berapa ka? 
03 Aug 20 by member: khsnktm06
Wkwkw samaan dulu kalo makan langsung sebungkus😹 
03 Aug 20 by member: hendriwhyn
Haloo anya... aku lihat kamu berhasil nurunin 28kg kurleb 5 bulan yaaa..... kamu sehari makan brp kalorii? 
07 Aug 20 by member: rahmayantir
@khsnktm06 167 kak 
07 Aug 20 by member: Anya Metha
@hendriwhyn iya kak tim klo nyemil harus habis nih😂 
07 Aug 20 by member: Anya Metha
@rahmayantir 1300-an kak 
07 Aug 20 by member: Anya Metha
kakak kalau makan berapa kali sehari 
07 Aug 20 by member: dicky zulfan
klo aku tetap mkn sebungkus sih tpi aku aklin selai nya gk di mkn 
07 Aug 20 by member: Siyong
@dicky zulfan 3x makan berat, 1-2x nyemil hehe 
08 Aug 20 by member: Anya Metha

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anya Metha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.