|
Доброе утро! Завтрак на 242ккал (0,5жж) Скрембл с шампиньонами и черри + бутик с домашней колбасой. Пять ягод черешни за кадром
|
1056 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 70.40g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Черешня, Балтптицепром Бедро Бескостное Ц/Б (без Кожи), Куриное Филе, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Dinner: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Окское Желток, Fine Life Печенье Савоярди, Окское Яичный Белок, Galbani Сыр Маскарпоне, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Окей Манго, Черешня, Дыня. more...
|
|
300 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 22 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|