Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 53.37g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Русский Холод Пломбир в Плоском Стаканчике. Lunch: Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Лимонный Сок, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Горчица Французская, Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, ARO Инжир Сушеный, Черника. Snacks/Other: Перекресток Персик, Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kushat'budu.tut's Weight History
|