Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 126.96g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая, Огурец (без Кожуры), Гречка, Хек Запеченный. Lunch: Зеленый Борщ, Картофель Отварной, Булгур (Вареный), АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Премия Лаваш, Агропрод Тофу с Прованскими Травами. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Nordic Хлебцы Многозерновые, Изюм, Danone Сырок Натуральный 4%, Вареное Яйцо, Миндаль, Сыр Российский. Snacks/Other: Своя Линия Арахис не Жаренный, Вареное Яйцо, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.stupnitskaya1's Weight History
|