karmila79's Journal, 30 Jul 20

Alhamdulilah sudah kelihatan hasilnya ...guess How older I’m???walaupun bertahap semangat menuju 49/48 kg. Life begin 42

View Diet Calendar, 30 July 2020:
827 kcal Fat: 42.53g | Prot: 41.46g | Carbs: 73.05g.   Breakfast: Nestle Cerelac Beras Merah. Lunch: Nestle Cerelac Beras Merah, Telur Dadar. Dinner: Kulit Ayam, Paha Ayam. Snacks/Other: Tape Ketan Putih, Jambu Air. more...

93 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
serius umurnya 42 thn mbakk?  
30 Jul 20 by member: tiameutia
32 tahun kak?  
30 Jul 20 by member: Jayadi Hadinata
Iya bulan lalu 42 😀 
30 Jul 20 by member: karmila79
42 atau 32? lahir 87?  
30 Jul 20 by member: RIANI NOVERIKA
Saya kelahiran 78🙈  
30 Jul 20 by member: karmila79
😳 Luar biasa kak 
30 Jul 20 by member: Jayadi Hadinata
wah, demi apaa?? 
30 Jul 20 by member: Rizky Widi
Aku diet baru 8 bulan awalnya 60kg Trus pas turun 56 aku joint aplikasi ini biar bisa memacu cepet turun. 💪🏼💪🏼 
30 Jul 20 by member: karmila79
awet muda banget, aku baru 23 dah kayak emak2 gara2 gendut. Semangat semoga bisa konsisten hidup sehat. 
30 Jul 20 by member: Lintangdinasyfr
Alhamdulilah 🤲🏻🤲🏻. Semoga semua sehat ya jangan hanya cari kurus tapi badan jadi lebih sehat dan ga kendur. 💪🏼💪🏼Semangat semua 🤗 
30 Jul 20 by member: karmila79
Semangat, mbak!! 😁... sy pun memulai perjalanan diet saya wkt seumuran mbak... sekarang dikit lg 1/2 abad tetap masih berjuang mempertahankan bb yg dah dicapai. #it’snottooold #it’snottoolate 💪💪😁 
30 Jul 20 by member: bsiawcen
Betul Mba untuk usia kepala 4 itu jaga pola makan sesuatu banget dimana metabolisme tubuh sdh ga sebaik yg masih muda.. semangat Yah bismilah agar sehat selalu. 🤗🤗 
30 Jul 20 by member: karmila79
Iyaaa... perjuangannya kudu double yaa.. tp kl dah seumuran sy, yg penting BB stabil dan sehat aja udah cukup.. kl pun akhirnya punya body lean dan perut ada roti sobek, Alhamdulilahh 😂 
30 Jul 20 by member: bsiawcen
🤣🤣🤣...susah itu perut begitu extra extra effort dan katanya harus rajin kegym dan minum suplemen protein. Nah yg begitu saya ga mau ketergantungan karena mood bisa naik turun 🙈😁 
30 Jul 20 by member: karmila79
Hahahhaa iyaa mbak... sy punn ga mau...  
30 Jul 20 by member: bsiawcen
semangat kak 
30 Jul 20 by member: kocipo
awet muda banget kak, ga keliatan kaya 40an 🤩😆 
30 Jul 20 by member: binaberry
Amin makasih 🙏💃🏻 
30 Jul 20 by member: karmila79
waw bngt si kak . . aku yg bru umur 23 aja bdan + wajah dah kayak tua bngt .punya bnyk anak .huhuu mungkin krna faktor obesitas .bb awal 90 skrng gatau bb brp baru mulai diet 
30 Jul 20 by member: devibudi75
smoga nti disaat usia sy kepala 4, bisa semuda,sebugar&sesehat mbaknya.. usia sy mw 29thn😊 
31 Jul 20 by member: nikmeta

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


karmila79's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.