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Depois, entrei na faculdade, que é a noite e fiquei totalmente sem tempo, me descuidei, relaxei, eram tantos problemas acontecendo em todos os âmbitos da minha vida ....
Ainda no primeiro período arranjei um estágio e lá se foi literalmente todo meu tempo. Não me alimentava direito, só comia besteiras, dormia mal, enfim, um caos.
Um dia notei que um ferida não cicatrizava de jeito nenhum, minha mãe me levou ao posto com medo de ser diabetes, graças a Deus não era. Mas, nessa oportunidade eu me pesei, e para o meu susto, e o de todos, incluindo a enfermeira, lá estava eu com 83 kg, 163 cm de altura e 20 anos.
Entrei na academia, tentei mudar, mas não funcionou pra mim. Mais uma vez, saí.
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1211 kcal
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Fat: 43.06g | Prot: 40.81g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Café com Açúcar, Tourinho Manteiga com Sal, Mateus Pão de Forma Integral. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Neston 3 Cereais, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Snacks/Other: Tourinho Manteiga com Sal, Extra Mini Pão Integral. more...
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