Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 75.49g | Carbs: 189.75g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе, Компас Здоровья Куркума, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Шампиньоны, Помидоры, Santa Maria Устричный Соус, Гречка, Свинина Запеченая, Соевый Соус. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Snickers Сникерс, Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|