Mbenedet's Journal, 30 Jul 20


View Diet Calendar, 30 July 2020:
936 kcal Fat: 38.98g | Prot: 91.03g | Carbs: 66.37g.   Lunch:  Bergamota,  Arroz de Couve Flor,  Tomates Cereja, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho, Brottar Brotos de Alfafa,  Hortelã,  Agrião,  Alface Americana. Dinner:  Abóbora Moranga, Pão de Queijo Low Carb, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas,  Arroz de Couve Flor, Brotos da Ilha Broto de Alfafa,  Hortelã,  Agrião,  Alface Americana. Snacks/Other:  Maçãs Fuji,  Bolo de Cenoura Low Carb, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Chocolate. more...

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