desiiratnasari27's Journal, 31 Jul 20

kelihatan gak sih ?
yg tahun 2018 itu bb masih 73kg kalo gak salah, mulai naik itu bulan 10an sampai ke janurai 80kg hahah sampe gak pede foto. yg 2020 itu setelah diet 7bulan+ belum banyak perubahan tapi udah disuruh stop diet huhu.

---

2106 kcal

Fat: 84.25g | Prot: 194.06g | Carbs: 134.12g.   Breakfast:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Tahu Isi. Lunch:  Tahu Bacem,  Usus Ayam,  Ampela,  Hati Ayam,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Putih. Dinner:  Kuning Telur Matang,  Kubis,  Pecel,  Siomay,  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bimoli Minyak Goreng,  Hati Sapi,  Nasi Putih,  Semur Daging,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Other: Chitato Rasa Sapi Panggang. more...