diahramadhani's Journal, 31 Jul 20


View Diet Calendar, 31 July 2020:
2028 kcal Fat: 63.12g | Prot: 75.30g | Carbs: 284.95g.   Breakfast:  Telur Rebus,  Singkong Rebus. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bimoli Minyak Goreng,  Pangsit Polos,  Garam Laut,  Bawang Putih,  Seledri,  Telur,  Tahu,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Kerupuk Makanan Ringan,  Ayam Goreng,  Lontong Sayur,  Telur Rebus. Dinner:  Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat,  Nasi Putih,  Kerupuk Makanan Ringan,  Rempeyek,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Opor Ayam,  Rendang,  Ketupat. Snacks/Other:  Sirup, Regal Marie,  Pepaya. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


diahramadhani's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.