Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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79.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2395 kcal
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Fat: 79.71g | Prot: 181.60g | Carbs: 238.01g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Vanilla, Lidl Choco Nussa. Lunch: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Dinner: Galbani Galbanino, Fiorucci Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Pomodori, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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