Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
75 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 38.14g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яичница, Суфле, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чиабатта, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Груши. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova nasty's Weight History
|