Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2013
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2013:
|
1544 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 42.21g | Carbs: 233.73g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Елизавета Хлебцы Вафельные, Лидапищеконцентраты Палочки Кукурузные Глазированные со Сгущенным Молоком, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт). Lunch: Calve Майонез Легкий, Майонез (Низкокалорийный), Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Молочный Коктейль, Зеленое Яблоко, Белые Грибы (Обжаренные). more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|