likalithy's Journal, 31 Jul 20

Hola! no hay tanto más que hacer que mantener la piel humectada e hidratada. Consumir agua suficiente y cuidar la piel yo ocupo manteca de cacao o karité y si no tienes puedes agregar unas gotas de aceite de oliva o de almendras a tu crema corporal habitual :) espero te vaya bien con eso y es bueno también no ocupar el agua tan caliente  

Ya super!! Gracias por la info. El agua la ocupo tibia y antes de salir de la ducha la pongo lo mas fría posible y me la paso masajeando con la mano por todas partes 🌊 

ejercicios de pesa puede ser? 

Agua fría en la ducha, tomar bastante liquido, hacer ejercicios, complementar con batido de proteínas (opcional) comer gelatina y usar cremas, todo aporta! 😊 

Entrenar con sostén o petos deportivos, mancuernas y cremas siempre apañan 💪💁🏻‍♀️ 

Pucha uno no puede elegir de donde perder la grasa cuando empiezas el proceso y por lo general de las pechugas siempre se va, a mi me quedaron chiquititas 😂 pero los ejercicios para pectoral me han servido n  

creo que lo mejor es hacer ejercicios para el pecho/pectorales para que los musculos se mantengan fuertes. Lo digoi porque los hago (no los hacia con esa intencion) y he visto mi busto mas levantado.  

Yo paso a leer nomás, están buenos los datos yo ni tengo pechugas jajajaja Pero si sirven pata la piel y tonificar lo haré igual 😌 

También estoy atenta a sus datos! Se me iba eso los ejercicios! Parte importante  

No me ducho nica con agua fría 😬😨❄ 

Yo digo lo mismo pero ajjajaja pero me toca siempre que se me acaba el gas cuando me ducho dos veces al mes min 🤣 así que le agarre Cariño y para no perder la costumbre siempre termino mis duchas con un golpe de agua fría para apretar las carnes decía mi abuelita 😌 

Nikky sapbe tu weli 🤩 secretos ancestrales 👵🏼 respeto 💪🏽 

lo más importante es el sostén encuentro yo así se mantendrán siempre paraditas😁 y el sostén deportivo como dice andiie 

Aclaró que min dos veces al mes me pasa que se me acaba el gas justo en la ducha jajajajaj No que me bañe dos veces al mes jajajajajjajakaka. Me reí ene al leer las tonteras que escribí Cel de mierda jajajjaa me boicotea jajajaja más encima redactó como el culo 🤭🤣🤣🤣🤣 

Pucha yo me pongo un sostén deportivo y Doy pena jajajajaja como me decía mi mi hermano maga jajajjaja nada por aquí nada por acá Plop! El chiste fome 🤭😅🤣  

Igual prefiero tener más pompas que bubis y por lo menos este se puede mantener con ejercicios.💪 

Yo igual prefiero mas poti que pechugas, ya me habían quedado chicas con la lactancia.. Na que hacer ahí, las pechugas son pura grasa y el poti musculo 💪 

Esos son los comentarios que me gustan 💪🏼 Apoyo las pompompas! Jajajjaja  

pucha las estaba leyendo y no tengo esa "suerte" jajaja aún cuando bajé cerca de 30 Kg lo único que se modificó es una talla menos de contorno pero no de copa jaja así que me deja pensando cuánto más tendría que bajar 🤣🤣🤣🤣 

Nikky!! cuando leí lo de las dos veces por mes, me pregunte, como lo hace!!??? jajaja oye si, yo tb quería comentar eso de que cuando uno baja de peso baja parejo, yo estoy en modo tabla jajaja pero tomaré consejos de aquí...😬