NoraDeLucia's Journal, 01 Aug 20

Okok tutto molto bello..
Adesso sono magra ma flaccida!
A SETTEMBRE PALESTRA non vedo l’ora.😁😁😁😁

View Diet Calendar, 01 August 2020:
992 kcal Fat: 23.89g | Prot: 38.80g | Carbs: 153.43g.   Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte di Soia. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro. Dinner: Conad Sciroppo di Amarena, Annette Cioccolato Fondente, Yogurt-Gelato. Snacks/Other: Zucchero, Cappuccino. more...
1370 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Bah....dici? Palestra si...ma molla non sembri.  
01 Aug 20 by member: mi sto allenando
Bravissima ottimo percorso 👏🏻👏🏻 per la scelta di settembre 10 e lode anche se parti già da una buona base 💪🏼 
01 Aug 20 by member: Cesa 4
la foto non rende , ma credimi angelo !😅 
01 Aug 20 by member: NoraDeLucia
Se lo dici tu....però la foto mente!  
01 Aug 20 by member: mi sto allenando
Mamma mia, un cambiamento enorme. Complimenti. 
01 Aug 20 by member: AtarassiaMarasmos
Prima della palestra serve... anche un passaggio dall'ottico.... oppure rivedere il concetto di flaccido... Comunque... brava!!!! 👏👏💪💪 
01 Aug 20 by member: emi.done
Mi associo ad emidone, un controllo alla vista non guasterebbe 😆 (disturbi alla vista per molti qua su FS, che siano contagiosi? 🤔) Brava, in ogni caso 👏🏻 
01 Aug 20 by member: Forrest73
Ma io non vedo niente di flaccido... però togli quel bitch😀 
01 Aug 20 by member: alfy78
Wowo In quanto tempo? 
01 Aug 20 by member: Linda Foglia
stai molto bene. complimenti. a settembre palestra o sport. vedi che obiettivo hai e associalo al tuo gusto, sarà sicuramente più bello allenarsi 
01 Aug 20 by member: p*rita
p*rita sicuramente 💕✌🏽 Grazie a tutti per i complimenti, è una soddisfazione 🥰  
01 Aug 20 by member: NoraDeLucia
Complimenti!!! Bellissima  
01 Aug 20 by member: Laura Siciliano
Non sei flaccida 
02 Aug 20 by member: AMELY311
Hai una bellissima base da modellare con i pesi. Buon percorso.  
02 Aug 20 by member: ValentinaGym94
grazie vale❤️ 
03 Aug 20 by member: NoraDeLucia
Wow. Complimenti. In quanti mesi? 
03 Aug 20 by member: Yuliza84
yuliza ho cominciato la dieta in quarantena Ad allenarmi a fine quarantena (Esercizi a corpo libero, 10.000 passi al giorno )  
03 Aug 20 by member: NoraDeLucia
💯 irriconoscibile, complimenti 
08 Aug 20 by member: h3llm4st3r
davvero tutta la mia stima.  
08 Aug 20 by member: kiikiigirl

     
 

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