Michael.Twelvis's Journal, 31 Jul 20

Nesse momento estou seguindo uma dieta lowcarb e Jejum intermitente para queima de gordura e condições melhores de saúde física.
117 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 43 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2020:
608 kcal Fat: 36.76g | Prot: 32.00g | Carbs: 37.13g.   Dinner:  Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. more...
2030 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 6.0 kg a Week

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