Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 28.62g | Carbs: 234.54g.
Breakfast: Банан, Чай с Молоком, Адал Масло Сливочное , Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Dinner: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Адал Масло Сливочное , Хлеб Бородинский, Красные Помидоры. Snacks/Other: Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте 😉
Давайте знакомиться 😉
Меня зовут Айнур
Я являюсь консультантом по питанию.
Помогаю людям:
✔ снижать вес
✔ набрать мышечную массу
✔ очистить организм от токсинов и шлаков
✔ поменять привычки питания
Если я могу быть вам полезной, пишите. Консультация бесплатная! 87758837541
02 Aug 20 by member: жена "лексуса"
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|