|
411 kalori sarapan enak..
|
1311 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 48.83g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Buah Anggur. Lunch: Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Acar Mentimun Manis. Dinner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Acar Mentimun Manis. more...
|
|
 Comments
kak saran aja si klo bisa roti nya pake yg gandum aja hehehe
01 Aug 20 by member: Nisa Naziyah
|
Saran kalau buah jangan pakai anggur. Soalnya kandungan gulanya tinggi dan gak akan bikin kenyang. Susunya juga mungkin bisa diganti dengan susu kedelai yang lebih sehat dan rendah gula.
01 Aug 20 by member: Fnatur
|
susu kedelai yang merk apa ya kak?? yg recomended
02 Aug 20 by member: mia_tifahnaziha
|
Iya trimakasih semua saran nya .. waktu itu di belikan suamiku sayang bnget klo gk di makan.. dan ak gk enak aja udh di beliin malah gk di makan.. tpi ak udh kasih penjelasan.. dan susu nya itu low fat kok tpi yg rasa coklat ..
02 Aug 20 by member: marissaoktalia
|
Susu nya bs pake diamond yg low fat Yg ijo Atau susu almond atau susu kedelai.. Bebas, merk atau homemade. Kalo bs less sugar. Dibadan enak bgt kalo ga kebanyakan gula. Lebih bagus no sugar tp aku ga doyan EHEHE. Saran aja 🙏
02 Aug 20 by member: tamara290694
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissaoktalia's Weight History
|