Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 117.16g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Мясновъ Отруби Пшеничные , Мясновъ Сыр Лайт 30%, Ашан Груша Анжу, Нектарин, Магнит Слива, Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: КОТ Фруктовый Лед . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|