Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 86.63g | Carbs: 236.81g.
Breakfast: Творог 18%, Чеснок, Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Herbalife Экстракаль Эдванс, Помидоры, Красное Яблоко, Утиное Мясо, Лук. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Печеное Яблоко, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Подсолнечное Масло, Чеснок, Утиное Мясо, Суп Куриный с Рисом, Петрушка, Кабачки Жареные, Помидоры, Лук. Dinner: Печеное Яблоко, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Гусиное Мясо. Snacks/Other: Черная Смородина, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Компот Ягодный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|