Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 79.41g | Carbs: 217.19g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Пшеничная Каша, Кешью, Куриные Котлеты, Творог 9%, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), McDonald's Капучино Маленький , Арбуз. Lunch: Millennium Rose Chocolate Fruits And Nuts, Чудо Чадо Фруктовый Салатик со Злаками и Вкусом Печенья , Своя Линия Кефир Нежирный, Куриные Котлеты, Campiello Печенье Grand Chicco, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. Dinner: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Elite Цикорий, Салат Корн, Творожная шарлотка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lienayet's Weight History
|