|
Все...С завтрашнего дня поднимаю свой дневной калораж до 1250 ккал💪💪
У меня к вам один вопрос,на сколько сильно вы заморачиваетесь по поводу калорий
Лично я,например, настолько сильно, что переев на 4 МАТЬ ВАШУ калории- это уже катастрофа
Походу у меня реально проблемы с едой
|
1077 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 48.42g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Budu Арахисовая Паста Кранч, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Тяжин Молоко 2,5%, Budu Арахисовая Паста Кранч, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фасоль Стручковая, Тяжин Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Тяжин Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Огурец (с Кожурой). more...
|
|