|
El clasico horneado de domingo... preparando las meriendas para la semana!! 💪😋😥
|
1670 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 140.79g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Ser Yogurt Natural, Whey Protein, Frutillas, Arándanos, Harina de Trigo Integral, Huevo. Lunch: Queso Crema Finlandia Balance, Queso Port Salut, Tomate Triturado, Pechuga de Pollo sin Piel, Harina de Trigo Integral, Huevo. Dinner: Molinos Ala Tostadas de Arroz, La Paulina Queso Port Salut, Zapallito Verde, Coreanito, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Zanahoria. Snacks/Other: Milkaut Dulce de Leche, Queso Crema Finlandia Balance, Whey Protein, Avena, Zanahoria, Huevo. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
me pasas la receta del budin de atras?
02 Aug 20 by member: nily_07
|
Si si yo tbn quiero la receta
02 Aug 20 by member: romioviedo88
|
Excelente producción!!!
De paso les dejo sin compromiso el link para unirse a mí grupo de WhatsApp Fat Secret Argentina. Dónde ya somos más de 20 personas que compartimos ideas sobre ejercicios, alimentación y la vida misma!!!!
https://chat.whatsapp.com/KSvTM9rtNL7LXhoT706cLx
03 Aug 20 by member: Iván Silva
|
Para el budin mezcle 50 grs de harina integral, 50 grs de leche descremada en polvo, 2 huevos, 30 grs de nueces picadas, 1 manzana verde (1/2 troceada en la mezcla, y la otra 1/2 en gajos sobre el budin), polvo de hornear, stevia, ralladura de limón y fui agregando agua hasta que la mezcla se hizo mas líquida (como la masa de un bizcochuelo). Lo meti en una budinera y 15' al horno en 180°. El budin es para dos personas y cada mitad tiene 346 calorías, 32 grs de carbos, 32 de prote y 11 de grasa! Y si le pones un poco de queso untable light, va como piña!
03 Aug 20 by member: francoleonelosorio
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francoleonelosorio's Weight History
|