Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 66.81g | Carbs: 65.20g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Полянка Творог Деревенский 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Сердце Куриное, Овощное Рагу. Dinner: Три Коровы Два Кота Биойогурт с Вишней, Полянка Творог Деревенский 1%. Snacks/Other: Наша Маша Кефир для Детей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|