Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 169.96g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: 롯데 팥크림빵, 아티쉐리 추억의 소보로 단팥빵. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Other: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 삶은 계란. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seunghoya365's Weight History
|