Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 142.11g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip__studentka's Weight History
|