Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 38.74g | Prot: 46.58g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Lidl Salatgurke, Naturata Tomatenmark Zweifach Konzentriert , Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Cathedral City Cheddar, Edeka Saucisson Sec, Knorr Kräutersoße, Schlagsahne, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Dinner: Knorr Kräutersoße, Schlagsahne, Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Dornfelder, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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