|
Bayramı bitirip evimize döndük, 3 gün boyunca gece gündüz demeden yedim ve tartıda +500 bile görsem kârdır dedim ama 600gr gitmiş. Yıllar sonra ellili rakamları görmek beni çook mutlu etti 😊
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 46.63g | Carbs: 215.41g.
Breakfast: Susamlı Simit, Simit. Lunch: Elvan Today Aloha Mini . Dinner: Dana Kavurma, Uludağ Limonata, Yoğurtlu Bulgur Köftesi, Yaprak Sarma, İçli Köfte. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
ben 2 yıl sonra elliyi gördüm 😬😙
03 Aug 20 by member: mrefikyilmaz
|
Tebrik ederim, her şey gönlümüzce olsun :)
03 Aug 20 by member: sello11
|
Benim önce 60 ları görmem gerek☹️
03 Aug 20 by member: melek3434
|
Görürsünüz inşallah her şey zamanla :)
03 Aug 20 by member: sello11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|