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♡ otima semana
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1710 kcal
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Fat: 63.03g | Prot: 133.89g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Queijo Fresco, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Panqueca Low Carb, Mamão Formosa, Água com Limão, Café com Açúcar. Lunch: Salada Vinagrete, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Vagem Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxa de Frango. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Bolo de Banana e Aveia, Pão de Aveia. Snacks/Other: Torta de Frango. more...
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2495 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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PaulinhaGazza's Weight History
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