Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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61.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 37.89g | Prot: 49.59g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral), Perdigão Costela Suina, Quiabo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, A Granel Brócolis Refogado, Ovo Mexido. Snacks/Other: Laranja Lima, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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liana.almeida's Weight History
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