|
bismiillah...pola..makan..kembali ke jalan Yang benarr...setlah bbrpaa harii memanjaa kan lidahh.. bismmillahh..
|
988 kcal
|
Fat: 15.81g | Prot: 59.23g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Buah Anggur, Jeruk, Pepaya. Lunch: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau. Dinner: Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Snacks/Other: Pepaya, Nasi Putih. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 42 minutes, Zumba - 35 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 43 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|