Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 108.84g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Магнит Персик, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Свой Урожай Малина , 🥑 Авокадо. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Магнит Арбуз, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Магнит Персик. Dinner: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Брусника. Snacks/Other: Фундук Фундук, Ideal Масло Оливковое, Пиканта Лечо, Лента Фарш Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|