Evstafuchka's Journal, 04 Aug 20

Доброе✋🏻Впереди прекрасный день😉

View Diet Calendar, 04 August 2020:
1310 kcal Fat: 55.12g | Prot: 49.50g | Carbs: 152.89g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Три Кота Салат из Моркови , Картошка Печеная, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Мидии, Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарины, Милка Молочный Шоколад, Капучино. more...

185 Supporters    Support   

Comments 
Доброе утро, приятного аппетита тебе 💋 Если не секрет , где такую тарелочку купила ? 
03 Aug 20 by member: mariaKuprova
@mariaKuprova и тебе доброе утро и приятного🌞Тарелочку купила в Глобусе))) 
04 Aug 20 by member: Evstafuchka
очень аппетитно выглядит 👍😋 
04 Aug 20 by member: bk_ykt
Милые дамы (18+ 80кг), лето скоротечно 💐 приглашаю вас в вайбер чат для девчонок👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы из размера плюс сделаем из Вас СтройНяшку. У нас обучение основам правильного сочетания продуктов, в чате делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪  В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Похудение с продукцией 🤗 Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89823045552 кодовое слово "Готова худеть" и я добавлю вас😘. 
04 Aug 20 by member: vghhhjjj
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400 
04 Aug 20 by member: Tati8889
🔊Приветствую вас, девочки.🙋‍♀️ (🔞18+ и 65+кг) Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘  
04 Aug 20 by member: kykolka88888
Знающие люди, скажите пожалуйста! Сыр Хохлад может есть на диете? Я с яблоком хочу его поесть. 
04 Aug 20 by member: Alexey Diet
Добрый день, сыр хохланд не рекомендую худеющих, лучше заменить "творог мягкий, 0%-0,1%" доми в деревне или Савушкин хоть с фруктами, хоть с красной рыбкой - объедение, мне с творогом этим больше нравится, чем с хохландом! 
04 Aug 20 by member: 50fantastik=real
Смотря на какой диете, это у врача, назначившего диету, надо уточнять, что можно, а что нельзя. Если же речь идёт о простом похудении, то можно всё, в рамках калоража, и бжу, которые выбраны для похудения. 
04 Aug 20 by member: ЗвездаСевера
Alexey Diet, а я наоборот очень рекомендую Хохланд! Неплохой сыр. Только главное – не увлекайтесь.  
04 Aug 20 by member: mozhnopolinka
Я люблю сыр хохланд и almette, но я набираю вес наоборот😀 У меня РСК-3000 ккал😀 
04 Aug 20 by member: Evstafuchka
@Alexey Diet можно))) 
04 Aug 20 by member: Evstafuchka
@ bk_ykt и вкусно))) 
04 Aug 20 by member: Evstafuchka
@pitanie 0110 это уже было🤣 Подскажите, как потолстеть?🤣 
04 Aug 20 by member: Evstafuchka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Evstafuchka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.