Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
373 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 13.90g | Carbs: 44.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Гречка Отварная, Вода, Лента Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|