|
Люблю я робити заміри натще серце😁
Отже, поїхали. Порівнювати буду з 30 березня (тоді я ще не була на ФС, а просто жерла і тихо офігівала))) але розуміла, що треба щось з усім ось цим робити)
ОГ 90 (без змін)
ОТалії 75 (-4 см)
Оживота , пуп 88( -3см)
Низ живота 95 (-2см)
Дупка 99 (-4см)
Ляжка верх 56 (-4 см)
Ляжка низ 41 (-2 см) до речі заміри ляжки (низ) знайшла лише за червень в березні їх не вимірювала.
О руки 27 (-2см)
О в ікрах на сьогодні 32 см (нема з чим порівняти, не міряла тоді)
Мене в принципі влаштовує динаміка, навіть радує. Але розумію, що якби займалася спортом, то моє пузце зникало б швидше. В замірах добре видно , яка мала різниця між дупкою і низом живота , всього 4 см 😱.
Але все одно, позитивненько від того, що моя вага по ІМТ в межах норми, співвідношення талії до стегон в межах норми. З чого дуже радію. Маю надію, що найближчим часом підніму дупку і розпочну легкі тренування. Всім добра і стрункої талії❤
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 112.16g | Carbs: 185.51g.
Breakfast: Киевхлеб Овсяное Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, БКК Лаваш Армянский, Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Бекон (Жареный), Яйцо. Lunch: Персики, Своя Лінія Оливки без Косточки, Premialle Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Масло Подсолнечное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сахар, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный , Киевхлеб Овсяное Печенье. Snacks/Other: Карамель. more...
|
steady weight
|