deusimarfilho's Journal, 04 Aug 20

É muita retenção envolvida 😂😂😂😂
88.8 kg Lost so far: 14.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2020:
2694 kcal Fat: 120.33g | Prot: 138.96g | Carbs: 259.53g.   Breakfast: Fábrica Fortaleza Cracker Mini, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Fini Tubes Morango, Macarrão, Yoki Amendoim Japonês , Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino. Dinner: Cheetos Cheetos, Visconti Pão de Forma Integral, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Açúcar, Queijo Coalho, Brasfrut Polpa de Acerola, Pipoca Branca (em Óleo), Laranjas, Batata Doce. Snacks/Other: Espetinho de Carne, Probiótica Whey Baunilha, Macarrão, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Batata Doce. more...
Losing 8.4 kg a Week



     
 

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