Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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74.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 57.18g | Prot: 89.09g | Carbs: 204.91g.
Breakfast: Ovo Frito, Café, Duduxo Goma de Tapioca. Lunch: Laranjas, Seara Lasanha à Bolonhesa , Ovo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Ovo, Café, Camponesa Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Betânia Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Mel, Garoto Chocolate Ao Leite. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Maria Albany's Weight History
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