jennyjamilet's Journal, 04 Aug 20

Hoy tuve mi primera cita con una nutrí. Había estado llevando una alimentación saludable y ejercicio pero no tenía claro mis requerimientos nutricionales....ella me ayudo mucho, espero seguir su plan y así poder llegar a mi peso ideal y sobre todo a estar saludable que es lo más importante :D

---

1007 kcal

Fat: 40.39g | Prot: 30.46g | Carbs: 140.28g.   Breakfast: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Naranjas, Plátano, Manzana Verde, Kiwi. Lunch: Cochayuyo, Quiche de Espinacas sin Carne, Lechuga, Miraflores Arroz, Mayonesa Casera, Tomates. more...

32 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...