DinaDestri17's Journal, 05 Aug 20

karena udh sampai ke BB yg diinginkan tinggal pembentukan otot aja msih gelambir, jadi makan segini byk pun gak akan takut naik BB karena smua sesuai porsinya ;)

---

1202 kcal

Fat: 53.62g | Prot: 61.38g | Carbs: 126.83g.   Breakfast: Tahu Goreng,  Kue Bugis. Lunch:  Sambal Goreng,  Nasi Uduk,  Tempe Orek,  Tahu Bacem,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Rendang,  Sambal Goreng Kentang. Dinner:  Tempe Orek,  Perkedel Jagung,  Sambal Goreng Kentang,  Daging Sapi,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Nasi Putih. Snacks/Other:  Dodol,  Kue Bugis. more...