|
bekal hari ini ~
|
1667 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 69.25g | Carbs: 216.15g.
Breakfast: Telur Dadar, Daun Bawang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe, Telur Dadar, Daun Bawang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe, Tempe Mendoan, Pisang Kepok Rebus. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Kecambah, Tahu, Brokoli, Buncis, Wortel, Belfoods Chicken Nugget, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Kecambah, Tahu, Brokoli, Buncis, Wortel, Belfoods Chicken Nugget. Dinner: Roma Malkist Rasa Abon, Roti Panggang, Nanas, Buah Anggur, Mangga, Jeruk. Snacks/Other: Garuda Pilus, Tahu Goreng, Cimol, Arnott's Good Time. more...
|
|
1 to 20 of 28
 Comments
Jumlah kalorinya berapa kak😊
05 Aug 20 by member: Annisguanni
|
Makan berat sama buah ± 370 kalori.
UHT low fat 120 kalori..
05 Aug 20 by member: nurulwr2
|
masih nggak bisa lepas dari nasi, meski pun cuma dua sendok, yang penting ada nasi. belum bisa kayak gini 😭😭
05 Aug 20 by member: Meystra10
|
yang bubuk merah itu apa kak?
05 Aug 20 by member: fadilahulantu
|
Meystra10: aku juga masih makan nasi kok tiap hari, kebetulan aja ini lg ga pake karena tadi pagi udah makan pake nasi lumayan banyak hehe
05 Aug 20 by member: nurulwr2
|
Fadilahulantu: itu bubuk boncabe level 10 😁
05 Aug 20 by member: nurulwr2
|
maaf nyimpang kak, cara ganti poto profil gimn ya kak hehe 😁
05 Aug 20 by member: ayupram
|
Buka fsnya jgn di aplikasi, tapi di web mobile.fatsecret.co.id . Nanti scroll kebawah klik kendali situs. Pilih buka dgn browser. Lalu masuk ke akun kita. Kalo udah masuk akun di web nanti ada pilihan "gambar saya" disebelah kanan, tinggal klik dan upload foto profilnya 😊
05 Aug 20 by member: nurulwr2
|
Permisi, numpang promo. Jual bakso ayam frozen rendah kalori (homemade).
1 butir = 20kkal. Bikin cepat kenyang dan rasanya enak. Bisa kirim daerah Depok, Jaksel, Tangsel dan Parung Bogor. Minat? WA 081287759488
05 Aug 20 by member: Vira1205
|
05 Aug 20 by member: ayupram
|
wah makasih info cara upload fotonya ka....
06 Aug 20 by member: setya hadi
|
06 Aug 20 by member: nurulwr2
|
mkanan "diet" yg menyenangkan🤗
06 Aug 20 by member: citra.
|
kak itu cara apload foto bikin story /status gitu kak..
06 Aug 20 by member: siti leha
|
Cantik bangeet bekalnya warna warni😍😍
06 Aug 20 by member: syifalophoda
|
Citra. Syifalophoda: terimakasiih 🤗🤗
06 Aug 20 by member: nurulwr2
|
Siti leha: di halaman utama klik icon kamera diatas, pilih mengambil gambar, lalu pilih mau makan pagi/siang/malam/cemilan, foto deh makanannya. Atau kalau mau ambil gambar dr galeri, geser ke kiri. Tandai makanan. Kalau mau pakai caption ada "tulis komentar" dibawah. Lalu klik selesai..
Pastikan jurnal kamu ga dikunci/privacyprivacy biar bisa dilihat sm pengguna lain
06 Aug 20 by member: nurulwr2
|
Duh ga ngeh 😅 yg sibawah tadi itu mah cara buat ganti foto profil
06 Aug 20 by member: nurulwr2
|
kak nurul tanya dong klo mau pake foto profil ky kakak caranya gmn sih langkah2nya
06 Aug 20 by member: nurulhudayati84
|
Hai kak sama2 nurul namanya 👋🏻😆 langkahnya udah aku tulis dibawah yaa..
Ini aku tulis ulang deh..
Buka fsnya jgn di aplikasi, tapi di web mobile.fatsecret.co.id . Nanti scroll kebawah klik kendali situs. Pilih buka dgn browser. Lalu masuk ke akun kita. Kalo udah masuk akun di web nanti ada pilihan "gambar saya" disebelah kanan, tinggal klik dan upload foto profilnya 😊
06 Aug 20 by member: nurulwr2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurulwr2's Weight History
|