Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 62.83g | Prot: 77.33g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Dulano Pfefferbeißer, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Naturata Tomatenmark Zweifach Konzentriert, Kaffee mit Milch. Lunch: Döner Kebab. Dinner: Naturata Tomatenmark Zweifach Konzentriert , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, HP Classic BBQ, Edeka Saucisson Sec, Cathedral City Cheddar, Hengstenberg Sandwich Gurken. Snacks/Other: Nimm2 Lachgummi , Gummibärchen, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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