Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 60.79g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Lunch: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Родные Просторы Батончик К Чаю, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами, Банан. Dinner: Картофель Отварной, Вкуснотеево Ряженка 4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сливы. Snacks/Other: Лещ Горячего Копчения, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Светлое Пиво, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|