Jessicavenas's Journal, 05 Aug 20


View Diet Calendar, 05 August 2020:
1596 kcal Fat: 71.15g | Prot: 86.57g | Carbs: 155.56g.   Breakfast: Chá (Infusão), Café com Açúcar. Lunch: Beterrabas, Kitano Molho de Alho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Dinner: McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac Bacon, Coca-Cola Refrigerante Zero. more...
2289 kcal Exercise: Race - 1 hour, Sleeping - 3 hours, Resting - 20 hours. more...

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