Janaina Sa's Journal, 05 Aug 20


View Diet Calendar, 05 August 2020:
1683 kcal Fat: 87.11g | Prot: 171.12g | Carbs: 44.04g.   Breakfast:  Ovo Cozido,  Ovo Cozido,  Ovo Mexido,  Café, Mariza Canela em Pó ,  Café. Lunch: Minalba Água Mineral com Gás,  Purê de Batata Baroa,  Queijo Coalho,  Bife de Fígado, Minalba Água Mineral com Gás,  Purê de Batata Baroa,  Queijo Coalho,  Bife de Fígado. Dinner: Damm Carpaccio de Salmão, Casas Pedro Gergelim Torrado,  Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. more...
2437 kcal Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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