Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 57.89g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Био Нан Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaukhar_tas's Weight History
|