Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2810 kcal
|
Fat: 140.74g | Prot: 152.56g | Carbs: 223.82g.
Breakfast: Winiary Majonez , Finuu Masło Klasyczne, Lidl Bułka Pszenna, Krakus Szynka Eksportowa, Jajko, Olej Roślinny, Kiełbasa Podwawelska, Tao Tao Prażynki Krewetkowe. Lunch: Dania Express Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne, Hellmanns Burger Sos, Ser Parmezan (Twardy), Ziemniaki. Dinner: Biedronka Parówki Wyborne Classic, Danie Express Hot Dog Amerykański. Snacks/Other: Magnetic Czekolada do Picia Classic, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Lidl Bułka Pszenna, Hellmanns Burger Sos, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Żywiec Zdrój Woda o Smaku Jabłkowym. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|