|
Вес встал😡
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 64.54g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Мёд. Lunch: Trapa Молочный Шоколад с Миндалем и Стевией, Чай, Кабачковые Оладьи, Курица по Французски, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники с Рисовой Мукой, Чай, Дыня. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
бег - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrovans511's Weight History
|