karashax55's Journal, 06 Aug 20

обед
геркулес
масло
творог
манго
персик
семена кунжута
семена льна
орех гр.
миндаль
кокосовая стружка

View Diet Calendar, 06 August 2020:
1246 kcal Fat: 47.36g | Prot: 80.28g | Carbs: 101.54g.   Breakfast:  Дивный Край Сливочное Масло,  Помидоры Черри, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Простоквашино Сметана 15%. Lunch:  Миндаль,  Грецкие Орехи,  Персики, Магнит Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%,  Дивный Край Сливочное Масло,  Грецкие Орехи, Dr Dias Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом , Русский продукт Геркулес Традиционный. Dinner:  Грецкие Орехи,  Яйцо, Овощное Рагу, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец,  Капуста, Зеленый Перец, Фрегат Тунец Натуральный. more...
1581 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


karashax55's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.