francoleonelosorio's Journal, 06 Aug 20

Waffles de matcha con harina de coco... 👌😋

View Diet Calendar, 06 August 2020:
1798 kcal Fat: 69.72g | Prot: 144.79g | Carbs: 156.64g.   Breakfast: Milkaut Dulce de Leche, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Queso Crema Finlandia Balance, Té Matcha, Whey Protein, Harina de Coco, Salvado de Avena, Peras, Clara de Huevo, Frutos Secos Tostados. Lunch: Fideos Integrales, Queso Port Salut, Tomate Triturado, Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallo. Dinner:  Huevo, La Paulina Queso Port Salut, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. Snacks/Other: Queso Crema Finlandia Balance, Chia, Whey Protein, Peras, Harina de Trigo Integral, Huevo. more...

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Comments 
eso tiene pinta 
06 Aug 20 by member: giselapueta1
Ay que bonito se ve 😍 
06 Aug 20 by member: azulrp
😊😊 
06 Aug 20 by member: francoleonelosorio
que rico me pasas la receta 
06 Aug 20 by member: AgusFelicio
Si! Para eso dos usé 4 cdas de harina de coco, 3 sobrecitos de stevia, 2 cdas de leche en polvo descremada, 2 claras de huevo, 1 cdita de polvo de hornear y 1 cdita de te matcha en polvo. Lo bati agregando un chorrito de agua y a la wafflera! En 10 minutos estan listos! Muy bajo en carbos... 
06 Aug 20 by member: francoleonelosorio

     
 

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